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活动简介

贡嘎雪山：藏语意为“寨后白山，山顶白色”。贡嘎山被誉为“蜀山之王”，是四川省内第一高峰。主峰周围林立着145座海拔五六千米的冰峰，形成了群峰簇拥、雪山相接的宏伟景象。中国最大的冰瀑布也位于贡嘎，每当雪崩发生时，冰雪飞腾，响声如雷，气势磅礴壮观。冰山湖泊星罗棋布，10多个高原湖泊分布于景区内，著名的有木格错、五须海、人中海、 巴王海等，或在冰川脚下，或为森林环抱，水色清澈透明，保持着原始、秀丽的自然风貌，仿若“瑶池仙境”。

子梅垭口：子梅垭口位于甘孜州贡嘎乡，海拔4550米，这里是近距离观看蜀山之王贡嘎雪山的绝佳之地。

巴王海：巴王海这个名字其实来源于附近雪山向下延伸的贡布冰川。因该冰川终年被厚重的云雾所笼罩，很难见其真容，故被当地藏民称为八望冰川。由于藏汉文化在理解和交流上的差异，“八望冰川”变为巴王海。地处川西康定与石棉县大山结合部、海拔3000--3200米的高原峡谷之中。

草科温泉：气候温暖湿润，冬无严寒，夏无酷暑，年平均气温在13.1℃，这些独特的气候和自然条件，形成了草科乡独特的生态环境,蕴藏了丰富的自然资源、矿产资源及旅游资源；当地最出名的莫过草科鸡和神龙温泉，到此一定要试试。

【行程亮点】

亮点一：贡嘎雪山——藏语意为“寨后白山，山顶白色”。贡嘎山被誉为“蜀山之王”，是四川省内第一高峰。

亮点二：子梅垭口 ——位于甘孜州贡嘎乡，海拔4550米，这里是近距离观看蜀山之王贡嘎雪山的绝佳之地。

亮点三：巴王海——冰川终年被厚重的云雾所笼罩，很难见其真容，故被当地藏民称为八望冰川。由于藏汉文化在理解和交流上的差异，“八望冰川”变为巴王海。

亮点四：草科温泉——气候温暖湿润，冬无严寒，夏无酷暑，年平均气温在13.1℃，这些独特的气候和自然条件，形成了草科乡独特的生态环境,蕴藏了丰富的自然资源、矿产资源及旅游资源。

活动行程

集合地点/时间：1、迎宾大道地铁口A口/早上7：40集合（具体以领队通知为准）               

D1： 成都-雅安-石棉-大岗山-草科乡

准时集合出发（具体时间地点领队通知为准）。车上领队会组织互动活动/游戏，队员之间自我介绍彼此认识，领队也会讲解本次活动的相关注意事宜。 沿成雅-走二郎山，预计6到7小时到达草科乡。安排好房间后一定要尝尝藏乡特色-草科鸡+神龙温泉（大家要提前准备好泳衣和浴巾）。

备注：这里的草科鸡很出名的。

早餐、午餐、晚餐：自理（推荐草科鸡，当地农家特色菜等） 

住宿：草科当地宾馆2-3人标准间

D2 ：草科乡-巴王海-子梅村-子梅垭口-子梅村
早餐后，8点出发乘车前往界碑石，沿途欣赏美景，轻装徒步2小时左右到神山下空灵的海---巴王海游玩。再换乘当地面包车至下子梅村当地淳朴藏家，午餐后稍作休息可自愿前往子梅垭口遥看贡嘎，自由拍照创作，傍晚观日照金山、佛光、云海后返回子梅村。藏家晚餐后，大家可以一起生篝火，看星空，载歌载舞。

早餐、午餐、晚餐：自理 

住宿：子梅村多人间

D3 ：子梅村-巴王海-成都

这一天就是返程了，早上8点起床，在老乡家简单用餐之后出发，一路上雪山，溪流，红石滩，冰川，原始丛林美不胜收，运气好还能碰见突然蹿过的野兔，山鸡哦！中午预计在草科乡午餐后返回成都。到达时间约18点左右。

早餐、午餐、晚餐：自理

【费用包含】

1、交通：全程旅游车（一人一座）往返交通费用（根据人数安排车辆大小）

2、住宿：1晚标间，1晚多人间

3、保险：户外高额保险一份（赠送）

4、门票：界碑石贡嘎进门门票10元/人

5、领队：俱乐部专业领队

6、组织：俱乐部组织成本及各项杂费 

【费用不含】

1、全程不含餐，现场AA或结伴觅食

2、草科温泉20元/人、泉华滩门票25元/人

3、全程可能产生的个人消费，巴王海徒步终点-子梅村-子梅垭口-巴王海全程往返中转车150元/人费用等。

活动须知

1、活动前一天下午六点左右，领队会发送短信通知“集合时间、地点、现场联系人以及注意事项等，请大家注意查收短信。

2、集合当天，请保持手机畅通，以便领队联系您。

3、短信通知完毕，工作人员会电话确认，是否收到出发通知，不少智能手机有短信屏蔽功能，请及时到垃圾箱找寻。代他人报名者收到短信后，请将出发信息及时转告。

4、如果出团前一天晚上9点之后还没收到短信，请及时咨询客服友友微信：18140021061（咨询电话同号）。

5、在出发之前请将您出行的时间地点告知你的家人，川西有的地方信号偏弱，避免你的家人因联系不到你而担心！

6、【关于高原反应】：高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，长期生活在低海拔地区的人，快速进入海拔3000米以上高原时，会产生不同程度的高原反应。面对高原反应，主要保持心情放松，一般情况下，几天之后就会适应高原，高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人，在进入高原之前也要保证不感冒，不上火，否由会加重高原反应。症状（有下列表现之一或一种以上者应考虑本病）有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀，眼睑或面部浮肿等。

活动（退款）说明

1、退款说明：  

      活动出发前7天以上退出，无损取消；

      活动出发前4-6天退出，扣10%费用。

      活动出发前2-3天退出，扣50%费用

      活动出发前48小时内退出，不退换任何费用

      活动开始后如因身体等个人原因退团，只能退还未发生的门票费用。其它所有费用均不作退换。个人所产生的费用自行处理。

不可抗力说明

1、因自然灾害、政府行为、社会异常事件等不可抗力而取消的团队：因天气、自然灾害、政府政策性、军事等人力不可抗拒原因，导致的火车、公路、轮船、航空延误或滞留所造成的一切损失及后果，本俱乐部不承担任何费用和法律责任。造成游程时间延误或增加费用游客自付，造成景点不能游览的，本俱乐部只负责退门票协议价
2、如不可抗力发生在团队出发前，所有队员所交的活动费用将全部退还，但不承担除此之外的其它损失。如不可抗力发生在团队出发后，行程无法按照合同履行的，经双方协商可以对行程调整、取消或延期。行程变更后增加的费用由队员承担，减少的费用退还队员。

3、在旅游行程中，因不可抗力危及旅游者人身、财产安全，或者非俱乐部责任造成的意外情形，俱乐部不得不调整或者变更旅游合同约定的行程安排时，俱乐部会事前向旅游者作出说明；确因客观情况无法在事前说明的，在事后作出说明。造成无法参加的景点或游览项目，俱乐部负责更换同等价格景点或退还游客门票差额。赠送的项目因天气或其它不可预计的原因不能前往或是个人自身原因无法参加的不做等价更换，不退任何费用；

4、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，并确认报名参加者的姓名、身份证号码、联系电话准确有效。联盟已为所有参加者购买相关旅游意外保险，如在活动中发生人身损害后果，应立即通知保险公司协调相关事宜，我俱乐部不承担赔偿责任，由受损害人依据法律、法规的规定和本俱乐部声明依法解决。代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者方可代他人报名参加本俱乐部活动。凡报名者均视为接受本俱乐部声明。

装备提醒

1、此次活动到达高海拔地区，早晚温差较大，请准备可御寒的衣物。如冲锋衣裤冲锋裤或者厚的羽绒服，小心感冒，必备装备： 双肩包、登山鞋或者运动鞋、移动电源、相机、帽子、手套、头巾、墨镜、雨具、防晒霜、防晒衣、垃圾袋、饮用水等。

2、洗漱建议自带湿巾纸和口香糖、以及洗漱用品（藏区为了环保一般不提供一次性洗漱用品)、垃圾袋、毛巾（湿巾），藏区条件有限（停水停电是常事），电筒、等，有洁癖的朋友，请自备睡袋，藏区条件艰苦，路途遥远，请自备颈枕、饮用水、干粮、水果、零食等。在户外，大家相亲相爱，杜绝公主病哦。

3、常见医药品，如感冒药、晕车药、风油精、藿香正气液、葡萄糖、芬必得等。

4、带上两瓶水，一袋巧克力（糖分高，路途中可以补充能量）。

5、厚的袜子2-3双，晚上入睡的时候可以换下干净的袜子，让自己的脚保持暖和。

6、禁止滑板鞋，帆布鞋，要穿登山鞋或者防滑运动鞋；天气渐冷，带上暖宝宝哪儿冷就贴哪儿。

特别说明

1、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择它线或请提前告知 (如隐瞒病情,后果自负.)，并做好准备。 

2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。

3、沿线宾馆多未评定星级，因处于高原地带，水、电资源缺乏，很多酒店都是按时供应热水，有时候也会遇到停水、停电的情况；

4、此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远，经常不能按时抵达就餐点，同时所经地区多为少数民族地区，条件有限、物质匮乏，请自备佐餐，同时准备足够的干粮、矿泉水等食品以备不时之需；

5、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担；

6、藏区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。旅行过程中所经地区多为少数民族地区（如藏、羌、彝族等），请尊敬当地人民的宗教信仰、风俗习惯等，不要与他人发生不必要的纠纷。 不得鸣笛驱赶牛羊马等牲畜； 

7、由于是在高原行驶，人烟稀少，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况；

8、出门旅行都有一定的危险性，请游客充分考虑这一点。游客在旅行过程中，参加各种活动时应该注意人身及财产安全；

9、此行程旅途遥远，请准备好晕车药等。景点地处高原，早晚温差较大，请带好防寒用品、常备（如感冒药、肠胃药等）。如果从未到过高原地区旅行，可在出发前提前服用抗高原反应的药物（如红景天、肌甘口服液等，但服用前请遵医嘱）。

注意事项

1、带上雨具，防寒的衣物、备用袜子、帽子、手套、围巾、水壶、唇膏、以及防晒装备（墨镜、防晒霜、防晒衣、头巾）、纸巾

2、鞋子以运动鞋，登山鞋为主，女生严禁穿高跟鞋

3、自备豪华午餐、零食、能量类：巧克力、牛肉棒等；充饥类：饼干、面包、蛋糕等；糖分类：大白兔；补水类：各种水果，矿泉水等

4、建议出行用背包

5、移动电源设备、少量现金、身份证件